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ダイエット記録2026年10月、－2kg達成2026年10月31日Smile&Happy~統合失調症と共に、ゆるやかな日々~･･･いきたいです✨🍀👍さて今日は 月末ダイエット締め日です今月の結果です***･･･レッチ:夜8分🧘♀️おうちヨガ:夜3ポーズ㊙️体重前日比:･･･- 裏起毛フレアパンツ1000円!2026年10月30日ひまり家の日常~重度知的障害自閉症の女の子とのサイドFIRE~･･･アウト骨盤リブレギンス 骨格ウェーブ ダイエット 着圧スパッツ 脚痩せ むくみ･･･ス レギンス 極暖 レギンス ヨガ レディース 裏ボア レギン･･･
- 今週の月~水曜日のジム。当ジムは、11月1日で9周年になります(☆^^☆)2026年10月29日ボクシング&フィットネスジム「B-STYLE GYM」の日々の楽しいブログ･･･たせっかくなので、ミット持ち練習と私のダイエットの為にもミットを持ってもらい、･･･u.be※月１回程度、不定期にヨガレッスンとストレッチ教室も開･･･
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